هاشم عباسی - مشاوره کنکور تجربی

تعادل وزن

کانال تلگرام ما ما را از طریق کانال دنبال کنید.
امام حسین (ع) : بخشنده ترین مردم کسی است که در هنگام قدرت می بخشد.
vero چیست؟ شبکه اجتماعی vero جایگزین احتمالی اینستاگرام
vero چیست؟ شبکه اجتماعی vero جایگزین احتمالی اینستاگرام
چگونه اعتماد به نفس خود را افزایش دهیم؟
چگونه اعتماد به نفس خود را افزایش دهیم؟
ساعت مطالعه ام بسیار پایین هست، باید چه کاری انجام بدم؟
ساعت مطالعه ام بسیار پایین هست، باید چه کاری انجام بدم؟
درس زیست شناسی رو برای کنکور چطوری بخونم؟
درس زیست شناسی رو برای کنکور چطوری بخونم؟
معرفی رشته های پردرآمد علوم تجربی
معرفی رشته های پردرآمد علوم تجربی
چگونه میتوانیم رتبه ی برتر کنکور سراسری شویم ؟
چگونه میتوانیم رتبه ی برتر کنکور سراسری شویم ؟
چگونه از لاغری نجات پیدا کنیم
چگونه از لاغری نجات پیدا کنیم
تبلیغات شما تبلیغات شما

چگونه از لاغری نجات پیدا کنیم

چگونه از لاغری نجات پیدا کنیم

 

چجوری وزن خودمون رو بیشتر کنیم ؟

چگونه وزن خود را افزایش دهیم تا به وزن مطلوب برسیم

چجوری میتونیم چاق تر بشیم

 

این روزها تعادل وزن، معضلی شده است که همه جا درباره آن صحبت می کنند. افرادی که اضافه وزن دارند یا چاق هستند برای کم کردن وزنشان به هر دری می زنند.

درست است که چاق ها باید وزن خود را کاهش دهند ولی لاغرها هم باید وزن اضافه کنند تا از عوارض ناشی از لاغری مفرط در امان باشند. در این مقاله، راهکارهایی برای آنها که چاق تر شدن برایشان یک آرزو است، ارائه می شود، شاید که کابوس لاغری پایان گیرد!

در حقیقت بدن انسان به مقدار معینی انرژی برای فعالیت روزمره نیاز دارد که بسته به خصوصیات فردی متفاوت است و از طریق غذاها به بدن می رسد. دو سوم این انرژی دریافتی صرف دستگاه ها و فعالیت های غیرارادی بدن شده و یک سوم باقی مانده، صرف فعالیت های خارجی روزمره می شود.
حال اگر کالری دریافتی کمتر از نیاز بدن باشد، بدن برای تامین انرژی لازم از ذخایر چربی یا از دیگر بافت ها استفاده می کند و لاغر می شود.
البته در برخی موارد، کاهش وزن در اثر بیماری های تب دار مثل تیفوئید (حصبه)، سرخک یا دیگر بیماری ها عارض می شود که در چنین مواردی، به محض کامل شدن پروسه درمان و رفع بیماری وزن شخص به شرایط عادی بر می گردد و با بازگشت به خوراک عادی و فعالیت طبیعی، وزن اولیه خود را به دست می آورد.

در این میان 3 گروه از افراد هستند که بسیار لاغرند:

  بقیه مطلب رو در ادامه ی مطلب 

 


درخواست آهنگ مجاز

آهنگ مورد نیاز خود را درخواست کنید.

تبلیغات بنری
محل تبلیغات شما محل تبلیغات شما
آمار سایت
  • تعداد مطالب 586
  • تعداد دیدگاه ها 31
  • تعداد کاربران انلاین 7
  • تعداد اعضای سایت 736
  • بازدید امروز 1,135
  • بازدید دیروز 1,283
  • بازدید کل 1,129,520
کدهای اختصاصی
تبلیغات متنی
تبلیغات متنی شما

محل تبلیغات متنی

aftabiran
تبلیغات متنی شما

محل تبلیغات متنی شما

aftabiran